Antioxidants!

Antioxidants พระเอกที่คอยต่อสู้และปกป้องร่างกายเราจากสารพิษที่จ้องทำลายเซลล์เเละอวัยวะต่างๆ 

ร่างกายเรามีกระบวนการที่เรียกว่าออกซิเดชั่น เป็นการย่อยสลายของโปรตีนเเละไขมัน ในกระบวนการนี้จะก่อให้เกิดสารที่เรียกว่า “อนุมูอิสระ” ล่องลอยอยู่ในร่างกายเรา ซึ่งสามารถไปทำลายเซลล์ หรือแม้กระทั่งพันธุกรรมของเราได้ เเละมลพิษภายนอก ฝุ่นควัน ควันบุหรี่ เชื้อโรค หรือรังสียูวีจากเเสงเเดด พวกนี้ก็ยังเป็นตัวการเร่งให้ร่างกายปล่อยอนุมูลอิสระมากขึ้นอีกด้วย

จะต่อสู้กับอนุมูลอิสระก็ต้องเติม antioxidants หรือสารต้านอนุมูลอิสระนั่นเอง! ตัวนี้จะเข้าไปลดการสร้าง กำจัด เเละช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายเรา แต่ไม่ต้องห่วงนะโดยตามธรรมชาติสารตัวนี้จะมีอยู่ในอาหารที่มีวิตามินซี อี เเละเบต้าเเคโรธีน อย่าง อะโวคาโด มะเขือเทศ เเครอท ฟักทอง ข้าวโพด น้ำมันมะกอก ถั่ววอลนัท เเอปเปิ้ล งา อาหารจากธรรมชาติพวกนี้เติม antioxidants ให้ร่างกายเราได้อย่างดีเยี่ยมเลยย

.

When fighting against pollution, the hero that comes to save your day are antioxidants.

Our body naturally goes through oxidation, when processing foods and proteins, whereas sunlight and toxins like smoke and pollution will increase its reactivity. Free radicals are the product of oxidation and they are harmful! Their accumulation can damage your cell structures and even your DNA.

Antioxidants are there to neutralize these free radicals and reduce oxidative stress. Rest assured, while your body also produces antioxidants you can also find them in many plant-based foods containing Vitamins C, E and beta-carotene like avocado, tomatoes, carrots, olive oil, walnuts and more to help you fight against evil.