Peruvian Ginseng (Lepidium meyenii), also known as Maca Root, a traditional and medicinal produce, native to the Andes mountains in Peru.

กำจัดเชื้อโรคอย่างมีประสิทธิภาพด้วยสูตรธรรมชาติ ไร้สารเคมีอันตราย 🥑💧 พร้อมด้วยสารสกัดจากอะโวคาโดช่วยดูแลไม่ให้ผิวขาดความชุ่มชื้นแม้ต้องล้างมือบ่อย

ยิ่งดนตรีมีจังหวะคึกครื้นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีแรงในการทำความสะอาดมากขึ้นและสำหรับบางคนก็ชอบที่จะฟังเพลงที่มีจังหวะเรียบง่ายเพราะรู้สึกว่าสร้างสมาธิในการทำความสะอาดได้ดี ✨

ในพื้นที่ที่จำกัดอย่างบ้านหรือคอนโดก็สามารถออกกำลังกายเรียกเหงื่อแบบคาร์ดิโอได้นะ ขอเพียงแค่ 1 ตร.ม. เท่านั้น!  มาสร้างสุขภาพที่ดีด้วยการออกกำลังกายวันละนิดกันเถอะ

กรมอุทยานแห่งชาติฯ ห้ามนำและใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนประกอบของสารเคมี 4 ชนิดที่เป็นอันตรายต่อปะการังเข้าไปในอุทยานแห่งชาติ มีอะไรบ้างไปดูกัน...

อโลเวร่าพืชเนื้อเจลใสที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการมอบความชุ่มชื้นให้แก่ผิว มักเห็นเป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ประเภท Personal care อยู่บ่อยๆ แถมยังมีสรรพคุณอื่นๆ อีกมากมายเชียวละ

นมจากพืชก็คือนมจากถั่วนั่นเองจะให้รสชาติและสารอาหารที่แตกต่างกันออกไป สามารถดื่มเปล่าๆ นำไปผสมกับกาแฟ ทานกับซีเรียล หรือนำไปประกอบอาหารก็ไปเหมือนกัน

WFH กันมานานค่าไฟอาจจะเยอะกว่าที่เคย จนเริ่มต้องระวังการใช้ชีวิตในบ้านมากขึ้น ทำยังไงถึงลดภาระค่าไฟลงได้บ้าง อยากให้ชีวิตมีค่า(ไฟ)น้อยลงก็ลองดูกันน้าา

อยู่บ้านก็เที่ยวได้! ทั้งในและนอกประเทศเลย โดยผ่าน Virtual Tour ของสถานที่ต่างๆหวังว่าจะช่วยคลายเครียดและคลายความเบื่อหน่ายช่วงนี้กันได้บ้าง ไปท่องโลกกัน!

หากใจรัก การดูแลเอาใจใส่ต้นไม้ก็ไม่ใช่เรื่องยากจนเกินไป มาดูวิธีดูแลง่ายๆ ประกอบการตัดสินใจ ลองเพิ่มสีเขียวในบ้านกันดูนะคะ

หาเวลาผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ให้ได้พักจากความเครียด รีเซ็ตร่างกายให้สดใส มารู้จักเจ้าความเครียดนี้ให้มากขึ้นกันดีกว่า

ภาวะหมดไฟในการทำงาน นั้นมีอยู่จริงและไม่ใช่เพียงอาการทั่วไปที่ควรปล่อยผ่าน 

WFH กันบ่อยๆ ทำให้เกิดอาการ Office Syndrome ได้มากกว่าช่วงปกติเป็นเท่าตัวเลยล่ะ เรามาเริ่มออกกำลังกายให้ร่างกายได้ยืดเส้น ยืดสาย มีสุขภาพที่แข็งแรงไปพร้อมกันเถอะ!

เคยสังเกตุตัวเองมั้ยว่าบางทีอยู่ในห้องแอร์แล้วมีอาการเจ็บคอ ตาแห้ง หรือปวดหัว? ต้นเหตุอาจมาจากเครื่องปรับอากาศของคุณก็ได้

เคยสงสัยไหมว่าการทานแบบสดและแบบต้ม คุณค่าทางสารอาหารแบบไหนจะได้รับสารอาหารและมีผลดีกับร่างกายมากกว่ากัน มาหาคำตอบกันดีกว่า