Burn out syndrome

Burn out syndrome

Posted by Organics Buddy on

เคยรู้สึกหมดไฟกันบ้างไหม? ❤️‍🔥🧯

Burnout Syndrome หรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน นั้นมีอยู่จริงและไม่ใช่เพียงอาการทั่วไปที่ควรปล่อยผ่าน องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ขึ้นทะเบียน Burnout Syndrome ใน ICD-11 (International Disease Classification) ในปี 2019 ซึ่งทำให้คนเริ่มเห็นถึงความสำคัญในการดูแลและรับการรักษาจากภาวะนี้



ซึ่งใน ICD มีคำอธิบายเกี่ยวกับภาวะหมดไฟในการทำงานนี้ว่าเป็นปรากฏการณ์ในการทำงาน (occupational phenomena) โดยมีข้อจำกัดความว่าเป็นผลของอาการเครียดเรื้อรังในที่ทำงาน เป็นผลจากการไม่ได้รับการจัดการที่ดี ไม่เกี่ยวเนื่องกับความเครียดที่เกิดจากส่วนอื่นๆ ของชีวิต


ซึ่งมีทั้งอาการด้านร่างกายและจิตใจ
 สามารถแบ่งอาการออกเป็น 3 กลุ่ม ตามนี้

1) อาการเหนื่อยล้าและหมดพลัง

2) มีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับงานที่ทำ

3) ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง


ยิ่งในสถานการณ์ปัจจุบัน
 Burnout Syndrome อาจเป็นหนึ่งในภาวะที่ต้องเฝ้าระวังเลยทีเดียว ในการสำรวจของ The Chronical of Highter Education ในสหรัฐอเมริกา เจ้าหน้าที่ในองค์กรมีความรู้สึกเครียดกับงานมากขึ้นกว่า 2 เท่า จากผลสำรวจ 32% ในปี 2020 เมื่อเทียบกับ 69% ปี 2019 อีกทั้งเลขผลสำรวจของเจ้าหน้าที่ที่ประสงค์จะเปลี่ยนงานและเกษียณให้ไวขึ้นก็เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน

ก่อนหน้านี้หลายๆ คนอาจมองข้ามอาการของภาวะหมดไฟนี้ไปได้ เพราะฉะนั้นการที่ภาวะนี้ถูกระบุเป็นภาวะทางการแพทย์น่าจะช่วยให้ทุกคนหันมาใส่ใจการดูแลสุขภาพของตัวเองในที่ทำงานมากขึ้น เพราะถ้าหากไม่เฝ้าระวังตัวเองอาการเครียดเรื่องรังนี้อาจมีผลกระทบในทางลบกับชีวิตมากขึ้นในอนาคต

Lifestyle

← Older Post Newer Post →

News & Lifestyle

RSS

Tags

The Organics Buddy Subscription Program

The Organics Buddy Subscription Program

อยู่บ้านเฉยๆ ยังไงให้ประหยัดได้ถึง 15% สบายกว่าเคยด้วยโปรแกรมสมาชิกรายเดือน/ปีกับ Organics Buddy ✅ รอรับ Common Ground และ Soganics ตัวโปรดของคุณที่บ้านในราคาที่คุ้มค่าได้ตลอดปี!  [English below] 1. เลือกแพ็กเกจจัดส่งรายเดือน/ปีที่คุณต้องการ เมื่อกดสินค้าลงตะกร้า สั่งซื้อครั้งเดียว (ทั่วไป) รับสินค้าในราคาปกติ แพ็กเกจจัดส่งรายเดือน รับส่วนลด 5% ยกเลิกโปรแกรมได้ตลอด...

Read more
A chance to win 1 YEAR SUPPLY of Laundry Liquid

A chance to win 1 YEAR SUPPLY of Laundry Liquid

The biggest prize giving in the history of Organics Buddy, commemorating the almighty Dragon Year!

Read more