Burn out syndrome

Burn out syndrome

Posted by Organics Buddy on

เคยรู้สึกหมดไฟกันบ้างไหม? ❤️‍🔥🧯

Burnout Syndrome หรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน นั้นมีอยู่จริงและไม่ใช่เพียงอาการทั่วไปที่ควรปล่อยผ่าน องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ขึ้นทะเบียน Burnout Syndrome ใน ICD-11 (International Disease Classification) ในปี 2019 ซึ่งทำให้คนเริ่มเห็นถึงความสำคัญในการดูแลและรับการรักษาจากภาวะนี้



ซึ่งใน ICD มีคำอธิบายเกี่ยวกับภาวะหมดไฟในการทำงานนี้ว่าเป็นปรากฏการณ์ในการทำงาน (occupational phenomena) โดยมีข้อจำกัดความว่าเป็นผลของอาการเครียดเรื้อรังในที่ทำงาน เป็นผลจากการไม่ได้รับการจัดการที่ดี ไม่เกี่ยวเนื่องกับความเครียดที่เกิดจากส่วนอื่นๆ ของชีวิต


ซึ่งมีทั้งอาการด้านร่างกายและจิตใจ
 สามารถแบ่งอาการออกเป็น 3 กลุ่ม ตามนี้

1) อาการเหนื่อยล้าและหมดพลัง

2) มีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับงานที่ทำ

3) ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง


ยิ่งในสถานการณ์ปัจจุบัน
 Burnout Syndrome อาจเป็นหนึ่งในภาวะที่ต้องเฝ้าระวังเลยทีเดียว ในการสำรวจของ The Chronical of Highter Education ในสหรัฐอเมริกา เจ้าหน้าที่ในองค์กรมีความรู้สึกเครียดกับงานมากขึ้นกว่า 2 เท่า จากผลสำรวจ 32% ในปี 2020 เมื่อเทียบกับ 69% ปี 2019 อีกทั้งเลขผลสำรวจของเจ้าหน้าที่ที่ประสงค์จะเปลี่ยนงานและเกษียณให้ไวขึ้นก็เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน

ก่อนหน้านี้หลายๆ คนอาจมองข้ามอาการของภาวะหมดไฟนี้ไปได้ เพราะฉะนั้นการที่ภาวะนี้ถูกระบุเป็นภาวะทางการแพทย์น่าจะช่วยให้ทุกคนหันมาใส่ใจการดูแลสุขภาพของตัวเองในที่ทำงานมากขึ้น เพราะถ้าหากไม่เฝ้าระวังตัวเองอาการเครียดเรื่องรังนี้อาจมีผลกระทบในทางลบกับชีวิตมากขึ้นในอนาคต

Lifestyle

← Older Post Newer Post →

News & Lifestyle

RSS

Tags

THE WAIT IS OVER! 🎉 NEW! SOGANICS BATHROOM CLEANER SPRAY 🛁🚽

THE WAIT IS OVER! 🎉 NEW! SOGANICS BATHROOM CLEANER SPRAY 🛁🚽

จัดให้ตามคำเรียกร้องของเหล่าแม่บ้าน น้ำล้างห้องน้ำที่ถูกขอมามากที่สุด ❤️‍🔥 Protect your family against bacteria and germs in your bathroom with pure natural cleaning power. 👉🏻 ใช้ได้กับ กระเบื้อง, สแตนเลส, โครเมียม, อะคริลิค, ลามิเนต,...

Read more
เลือกสรรสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อผิวคุณ การคอลแลปส์ร่วมครั้งแรก Common Ground NUE x EverySkin Clinic

เลือกสรรสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อผิวคุณ การคอลแลปส์ร่วมครั้งแรก Common Ground NUE x EverySkin Clinic

เลือกสรรสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อผิวคุณด้วย Aqua Micellar Cleanser💧 และหัตถการ การคอลแลปส์ร่วมครั้งแรกระหว่าง Common Ground NUE x EverySkin Clinic พร้อมโปรโมชั่นสุดพิเศษ✨   🤍 ดูแลผิวที่มีปัญหาสิว ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่ายหรือใช้หลังรักษาฉบับ EverySkin Clinic ด้วย Aqua Micellar Cleanser ในการทำความสะอาดหน้า...

Read more