Burn out syndrome

Burn out syndrome

Posted by Organics Buddy on

เคยรู้สึกหมดไฟกันบ้างไหม? ❤️‍🔥🧯

Burnout Syndrome หรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน นั้นมีอยู่จริงและไม่ใช่เพียงอาการทั่วไปที่ควรปล่อยผ่าน องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ขึ้นทะเบียน Burnout Syndrome ใน ICD-11 (International Disease Classification) ในปี 2019 ซึ่งทำให้คนเริ่มเห็นถึงความสำคัญในการดูแลและรับการรักษาจากภาวะนี้



ซึ่งใน ICD มีคำอธิบายเกี่ยวกับภาวะหมดไฟในการทำงานนี้ว่าเป็นปรากฏการณ์ในการทำงาน (occupational phenomena) โดยมีข้อจำกัดความว่าเป็นผลของอาการเครียดเรื้อรังในที่ทำงาน เป็นผลจากการไม่ได้รับการจัดการที่ดี ไม่เกี่ยวเนื่องกับความเครียดที่เกิดจากส่วนอื่นๆ ของชีวิต


ซึ่งมีทั้งอาการด้านร่างกายและจิตใจ
 สามารถแบ่งอาการออกเป็น 3 กลุ่ม ตามนี้

1) อาการเหนื่อยล้าและหมดพลัง

2) มีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับงานที่ทำ

3) ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง


ยิ่งในสถานการณ์ปัจจุบัน
 Burnout Syndrome อาจเป็นหนึ่งในภาวะที่ต้องเฝ้าระวังเลยทีเดียว ในการสำรวจของ The Chronical of Highter Education ในสหรัฐอเมริกา เจ้าหน้าที่ในองค์กรมีความรู้สึกเครียดกับงานมากขึ้นกว่า 2 เท่า จากผลสำรวจ 32% ในปี 2020 เมื่อเทียบกับ 69% ปี 2019 อีกทั้งเลขผลสำรวจของเจ้าหน้าที่ที่ประสงค์จะเปลี่ยนงานและเกษียณให้ไวขึ้นก็เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน

ก่อนหน้านี้หลายๆ คนอาจมองข้ามอาการของภาวะหมดไฟนี้ไปได้ เพราะฉะนั้นการที่ภาวะนี้ถูกระบุเป็นภาวะทางการแพทย์น่าจะช่วยให้ทุกคนหันมาใส่ใจการดูแลสุขภาพของตัวเองในที่ทำงานมากขึ้น เพราะถ้าหากไม่เฝ้าระวังตัวเองอาการเครียดเรื่องรังนี้อาจมีผลกระทบในทางลบกับชีวิตมากขึ้นในอนาคต

Lifestyle

← Older Post Newer Post →

News & Lifestyle

RSS

Tags

THE BEST ANGBAO GIVEAWAY IS BACK!
Lifestyle

THE BEST ANGBAO GIVEAWAY IS BACK!

📢 ลุ้นล้างจาน ล้างหน้าฟรี 1 ปีเต็ม! กับ Common Ground และ Soganics 👨‍👩‍👧‍👦 🧧 The biggest Lunar New Year Giveaway is back!

Read more
COMMON GROUND x SHIFT กับการคอลแลบส์ครั้งแรก เปลี่ยนห้องน้ำเป็นสปา อาบน้ำสะอาดพร้อมเติมวิตามินผิว
Features

COMMON GROUND x SHIFT กับการคอลแลบส์ครั้งแรก เปลี่ยนห้องน้ำเป็นสปา อาบน้ำสะอาดพร้อมเติมวิตามินผิว

เปลี่ยนห้องน้ำเป็นสปา อาบน้ำสะอาดพร้อมเติมวิตามินผิวกับการ Collab ครั้งแรกของ 💦 COMMON GROUND Body Wash เจลอาบน้ำล็อคสิว ผิวชุ่มชื้น x SHIFT Filtered Vitamin Shower Head Trial Kit ฝักบัวกรองน้ำเติมวิตามินผิว🚿🫧

Read more