โกโก้กับมวลความสุข 🥤🍪✨
โกโก้ สิ่งที่ทุกคนหลงไหลและชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบของขนมหวาน หรือแม้แต่เครื่องดื่มต่างๆ ด้วยรสชาติที่เข้มข้น เพราะผ่านกระบวนการถูกรีดไขมันออกจนเหลือเพียง 0-25% แน่นอนว่ามันดีต่อสุขภาพของเรา และมีสรรพคุณหลายอย่าง แต่ใครจะรู้บ้างว่า เจ้าโกโก้นอกจากจะสร้างความอร่อยด้วยรสชาติแล้ว ยังเป็นตัวกระตุ้นให้อารมณ์ความรู้สึกของเราดีเพิ่มขึ้นอีกด้วยนะ
🤎 กรดอะมิโนทริปโตฟาน ที่อยู่ในโกโก้จะช่วยกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเซโรโทนิน ที่เป็นสารแห่งความสุข ลดภาวะซึมเศร้า ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
🤎 ฟีนีลอะลานีน ที่อยู่ในโกโก้เป็นสารที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดความกระปรี้กระเปร่า ทำให้เกิดความรู้สึกเชิงบวกพร้อมที่ทำสิ่งต่างๆ ต่อไปได้อย่างคล่องแคล่ว
🤎 ช่วยเพิ่มระดับเอนโดรฟินที่ร่างกายสร้างขึ้นเองให้มีมากขึ้น มีผลต่อกระตุ้นความรู้สึกในแง่บวกเมื่ออยู่ในภาวะเครียด แถมยังช่วยเพิ่มความสุข ความพึงพอใจ กับเราได้ดีอีกด้วย
อยากดื่มหรือทานให้ได้ประโยชน์กับมวลความสุขของเรา ก็อย่าลืมเลือกอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีนํ้าตาลน้อยๆ หรือไม่มีเลยยิ่งดี เราจะได้ดื่มด่ำรสชาติที่แสนเข้มข้น และความหอมของโกโก้แบบเต็มๆ โดยไม่ต้องกลัวอ้วนหรือมีไขมันส่วนเกินให้กวนใจเราเลยล่ะ
