สิ่งจำเป็นขาดไม่ได้ซัมเมอร์นี้!
🌞 ทาและคอยเติมครีมกันแดดตลอดวัน
– ได้ยินบ่อยจนเบื่อแต่สำคัญมากๆ ต้องห้ามลืมป้องกันตัวเองจากแสง UV เด็ดขาด นอกจากใบหน้าแล้วอย่าลืมทาครีมกันแดดที่เปลือกตา หู คอ ลำตัวด้วยล่ะ
💧 อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ
– ดื้มน้ำเยอะๆ ยิ่งอากาศร้อน ยิ่งเหงื่อออก เรายิ่งสูญเสียน้ำจากร่างกายมากขึ้นเท่านั้น
🧴 เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวสม่ำเสมอ
– หลายคนอาจกลัวเหนอะหนะ แต่อย่าหยุดบำรุงผิวน้า เปลี่ยนมาใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เนื้อบางซึมไว เหมาะกับสภาพอากาศดู
🕶 เสริมการบำรุงด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ไม่ว่าจะเป็นในอาหารที่ทาน หรือสกินแคร์ก็ดีทั้งนั้น เพราะจะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและป้องกันการการโดนแดดทำร้าย
Essential reminder for you everyone this summer
🌞 Apply and reapply sunscreen
– Don’t get bored just yet because SPF is super important. And not just the face, apply SPF to your eyelids, ears, neck and body as well!
💧 Stay hydrated
– Drink lots of water. The more you sweat, the more water you’re losing.
🧴 Don’t stop moisturizing
– As sticky as it sounds, don’t stop, but opt for thinner, fast-absorbing moisturizers instead.
🕶 Boost antioxidants in your routine
– Both in your diet and skincare as a boost in collagen production and skin recovery from sun damage
Summer Care
โพสต์โดย Organics Buddy เมื่อ
