Plant-Based: Healthy You, Healthy World

Plant-Based: Healthy You, Healthy World

โพสต์โดย Organics Buddy เมื่อ

plant-based


PLANT-BASED LIFESTYLE BENEFITS MORE THAN JUST YOUR HEALTH

Plant-based lifestyle เป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพและใส่ใจสิ่งแวดล้อม เพราะในพืช ผัก ผลไม้ ธัญพืช ที่หลากหลายมีสารอาหาร ครบ 5 หมู่ เเละมีคุณสมบัติที่สามารถสกัดมาทดเเทนสารเคมีที่ใช้ใน Personal care หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เราใช้ในทุกๆ วันได้ หลายคนก็ค่อยๆ ปรับมาใช้ชีวิตแบบนี้เเล้วเพราะปลอดภัย ดีกับตัวเองเเละดีกับโลก ที่สำคัญอะไรทีเป็น Plant-based จะช่วยลดรอยเท้าคาร์บอนที่อยู่ในอุตสาหกรรมเคมี ปศุสัตว์ลงไปได้อีกเยอะ เชื่อสิ ว่าพืชพรรณสามารถเปลี่ยนชีวิตเเละโลกนี้ได้ :)

ตักผักเข้าปาก 1 ช้อน สะเทือนถึงจักรวาล เพราะการเปลี่ยนมาใช้ Plant-based Lifestyle ส่งผลต่อโลกมากกว่าที่คุณคิด

อุตสาหกรรมปศุสัตว์ปล่อยก๊าซเรือนกระจกถึง 14.5% จากทั้งหมด การผลิตอาหารสัตว์ต้องใช้พื้นที่ในการเพาะปลูกเยอะมากก เเค่พื้นที่ปลูกก็ทำให้ต้องตัดไม้ทำลายป่าแล้ว ยังไม่นับกระบวนการผลิตที่ส่งผลกระทบอีกเยอะ เนื้อสัตว์ 1 ชิ้น จึงทิ้งรอยเท้าคาร์บอนไว้มากมายมหาศาล

สำหรับถั่ว 1 กิโล ต้องใช้น้ำในกระบวนการผลิตประมาณ 359 ลิตร เเต่เนื้อหมู 1 กิโล กลับต้องใช้ถึง 6,309 ลิตร!!! มากกว่าถึง 18 เท่า เเต่ถั่วก็ให้โปรตีนได้เกือบเท่าเนื้อหมูเลยทีเดียว พอจะเห็นเเล้วใช่มั้ยว่าทำไมการทาน Plant-based ถึงเอฟเฟคต่อโลกได้ 

การเลือกที่จะทานพืชผักนอกจากเพื่อตัวเองเเล้ว ก็ยังเพื่อโลกด้วยเห็นมั้ย ได้ถึง 2 ต่อ มาช่วยกันปลุกกระเเส Plant-based กัน เริ่มจากมื้อต่อไปนี้เลย เน้นผัก ลดเนื้อสัตว์ เพื่อสุขภาพเราเเละก็สุขภาพโลกด้วย

.

We’ve talked alot about plant-based and steering away from the use of toxic chemicals. It only benefits your health but also the well-being of the environment.

The plant-based lifestyle, especially plant-based diets are becoming more widespread amongst people who are health- and eco-conscious. Plants hold more power and benefits than you might imagine. You can easily fulfill a healthy diet (and sometimes even healthier) with these natural greens (as well as yellows, reds and purples!).

Most importantly, plant-based production generates significantly less carbon footprint than than that of an animal-based production. It’s the power of nature!

Did you know? Animal-based productions are responsible for 14.5% of the overall GHG emissions. Livestock requires a lot of space. Following the huge demand for meat, ⅓ of arable land is occupied by livestock. Therefore eating animal-based leaves a large carbon footprint on the planet.

Not only that, raising livestock also uses a lot of resources. 1 kg legumes uses 359L of water whereas to get 1kg pork we need 6,309L! That’s 18 times more! And the amount of protein both possess are relatively similar. See how plant-based lifestyle can make a change? Both for you and the planet’s health.

Eco-Friendly

← โพสต์เก่า โพสต์ใหม่กว่า →

ข่าวสาร & ไลฟ์สไตล์

RSS

แท็ก

A chance to win 1 YEAR SUPPLY of Laundry Liquid

A chance to win 1 YEAR SUPPLY of Laundry Liquid

The biggest prize giving in the history of Organics Buddy, commemorating the almighty Dragon Year!

อ่านเพิ่มเติม
มือลอก! สัญญาณมีโชคหรือลางบอกแพ้น้ำยาล้างจาน?
Lifestyle

มือลอก! สัญญาณมีโชคหรือลางบอกแพ้น้ำยาล้างจาน?

โบราณว่าไว้ มือลอก! สัญญาณมีโชคเตรียมพร้อมรับทรัพย์ก้อนโต ..หรือแท้จริงจะเป็นลางบอกแพ้น้ำยาล้างจาน?

อ่านเพิ่มเติม