Burn out syndrome

Burn out syndrome

โพสต์โดย Organics Buddy เมื่อ

เคยรู้สึกหมดไฟกันบ้างไหม? ❤️‍🔥🧯

Burnout Syndrome หรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน นั้นมีอยู่จริงและไม่ใช่เพียงอาการทั่วไปที่ควรปล่อยผ่าน องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ขึ้นทะเบียน Burnout Syndrome ใน ICD-11 (International Disease Classification) ในปี 2019 ซึ่งทำให้คนเริ่มเห็นถึงความสำคัญในการดูแลและรับการรักษาจากภาวะนี้



ซึ่งใน ICD มีคำอธิบายเกี่ยวกับภาวะหมดไฟในการทำงานนี้ว่าเป็นปรากฏการณ์ในการทำงาน (occupational phenomena) โดยมีข้อจำกัดความว่าเป็นผลของอาการเครียดเรื้อรังในที่ทำงาน เป็นผลจากการไม่ได้รับการจัดการที่ดี ไม่เกี่ยวเนื่องกับความเครียดที่เกิดจากส่วนอื่นๆ ของชีวิต


ซึ่งมีทั้งอาการด้านร่างกายและจิตใจ
 สามารถแบ่งอาการออกเป็น 3 กลุ่ม ตามนี้

1) อาการเหนื่อยล้าและหมดพลัง

2) มีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับงานที่ทำ

3) ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง


ยิ่งในสถานการณ์ปัจจุบัน
 Burnout Syndrome อาจเป็นหนึ่งในภาวะที่ต้องเฝ้าระวังเลยทีเดียว ในการสำรวจของ The Chronical of Highter Education ในสหรัฐอเมริกา เจ้าหน้าที่ในองค์กรมีความรู้สึกเครียดกับงานมากขึ้นกว่า 2 เท่า จากผลสำรวจ 32% ในปี 2020 เมื่อเทียบกับ 69% ปี 2019 อีกทั้งเลขผลสำรวจของเจ้าหน้าที่ที่ประสงค์จะเปลี่ยนงานและเกษียณให้ไวขึ้นก็เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน

ก่อนหน้านี้หลายๆ คนอาจมองข้ามอาการของภาวะหมดไฟนี้ไปได้ เพราะฉะนั้นการที่ภาวะนี้ถูกระบุเป็นภาวะทางการแพทย์น่าจะช่วยให้ทุกคนหันมาใส่ใจการดูแลสุขภาพของตัวเองในที่ทำงานมากขึ้น เพราะถ้าหากไม่เฝ้าระวังตัวเองอาการเครียดเรื่องรังนี้อาจมีผลกระทบในทางลบกับชีวิตมากขึ้นในอนาคต

Lifestyle

← โพสต์เก่า โพสต์ใหม่กว่า →

ข่าวสาร & ไลฟ์สไตล์

RSS

แท็ก

A chance to win 1 YEAR SUPPLY of Laundry Liquid

A chance to win 1 YEAR SUPPLY of Laundry Liquid

The biggest prize giving in the history of Organics Buddy, commemorating the almighty Dragon Year!

อ่านเพิ่มเติม
มือลอก! สัญญาณมีโชคหรือลางบอกแพ้น้ำยาล้างจาน?
Lifestyle

มือลอก! สัญญาณมีโชคหรือลางบอกแพ้น้ำยาล้างจาน?

โบราณว่าไว้ มือลอก! สัญญาณมีโชคเตรียมพร้อมรับทรัพย์ก้อนโต ..หรือแท้จริงจะเป็นลางบอกแพ้น้ำยาล้างจาน?

อ่านเพิ่มเติม